Entraînement personnalisé tous niveaux cyclisme sur route, vtt, cyclocross

Témoignages

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Gaétan, 21 ans, VTT'iste, préparation saison VTT

"Cela fait maintenant 8 années que je fais du VTT en compétition. Avant je m’entraînais vraiment au « feeling » en fonction de la météo et de l’envie. Mais lorsque je suis passé en catégorie espoir je ne progressais plus. J’ai essayé de me faire des plans d’entrainement mais ça ne fonctionnait pas.

J’ai contacté Thibault en octobre 2014 pour préparer la saison 2015. Il m’a d’abord fait passer différents tests pour évaluer mon niveau puis il a établi des cycles d’entrainements adaptés à mes objectifs et à mon emploi du temps. Il me concocte mes plans d’entrainement à la semaine avec un bilan téléphonique le lundi pour adapter le plan en fonction de mes sensations, mais aussi pour me donner de précieux conseils sur mes entrainements, mes courses et aussi sur mon alimentation. Il m’a permis de nettement progresser en 2015 mais je n’ai pas eu les résultats que j’espérais parce que la chance n’était pas de mon côté (bris de chaîne, crevaisons, chutes…).

L’année 2016 a été bien meilleure, après cette première année de collaboration on se connaissait bien mieux et, de ce fait, le binôme entraineur-coureur a été encore plus efficace cette année. J’ai vraiment franchi un cap. J’ai remporté la coupe d’Alsace FFC en Espoir, terminé le Roc Trophy à la 13ème place avec en plus une 153ème place sur le classement Roc d’azur du dimanche. J’ai également remporté 2 grimpées chronométrées sur route avec un rapport poids/puissance proche d’un coureur professionnel.

En 2 ans Thibault m’a permis d’atteindre un très bon niveau, à tel point que je regrette de ne pas l’avoir contacté 2 ou 3 ans plus tôt ! J’ai vraiment hâte que l’on attaque la préparation de la saison 2017 pour, je l’espère, encore passer un cap !"

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